Gdy następuje nasze wieczorne czynności. Zazwyczaj zaczynam od relaksu - czytanie czegoś kojącego. Regularnie przygotowuję herbatę z rumiankiem, która wspiera mi rozluźnić serce. Potem odłączam telewizor, bo https://cyruswxsy783975.digiblogbox.com/64434083/gdy-lecę-spać