Kiedy występują mój wieczorne rytuały. Zazwyczaj zaczynam od relaksu - słuchanie czegoś kojącego. Często robię napój z melisą, która wspiera mi zrelaksować myśli. Potem gaszę ekrany, bo promieniowanie z https://karimvvvy722373.tribunablog.com/zanim-idę-spać-54530074