Zanim występują mój wieczorne zabawy. Zazwyczaj zaczynam od relaksu - czytanie czegoś spokojnego. Zwykle robię herbatę z ziołami, która daje mi rozluźnić umysł. Potem odłączam ekrany, bo emisja z nich https://lewisipua495184.blogars.com/38634666/zanim-idę-spać