Menyisihkan waktu untuk hobi juga dapat membuat kamu merasa lebih puas dan bahagia dengan hidup, sehingga mental overall health dapat terjaga. Menjaga kesehatan mental bisa dimulai dari hal-hal sederhana namun berdampak besar dalam jangka panjang: Sebaliknya, orang yang kesehatan mentalnya terganggu akan mengalami gangguan suasana hati, kemampuan berpikir, serta kendali https://kesehatankerja14717.arwebo.com/60090951/the-2-minute-rule-for-kesehatan-mental-menurut-who