Escoge algo que sea concreto y que puedas calibrar. Por ejemplo: proponte ser más cariñoso con tu pareja y mide las veces que le has sonreído o le has mostrado cariño con una palabra o con un aspaviento. Los juegos de roles y los ejercicios de comunicación son estrategias https://tarotconbizum08754.blog5.net/74709659/la-última-guía-a-falta-de-progreso