پودر فیبر روند هضم و جذب مواد غذایی در بدن را کند می کند. همچنین حرکت دستگاه گوارش را آسان تر می سازد و از یبوست جلوگیری می کند. با آنکه می‌توانید برخی از این مواد مغذی را از طریق غذاهایی که می‌خورید دریافت کنید، خیلی از آن‌ها به‌طور طبیعی http://akhbarinterneti.rozblog.com/post/80