Expedición de guisa suave tu cuello a la derecha y mantén la aspecto por encima del hombro por 10 segundos. Luego, hazlo en el flanco izquierdo. Adecuado a la tensión que se acumula al trabajar en la misma posición, movimientos y estiramientos del cuello pueden aliviar cualquier molestia en https://pausas-activas-dinamicas70123.activosblog.com/28048769/fascinación-acerca-de-actividades-de-pausas-activas