تناول نظام غذائي صحي ومتوازن يحتوي على نسبة كافية من البروتين والكربوهيدرات المعقدة. فا كنت اقرا مواضيع بنات قبل والا هي داشه علي قلتلها تعالي واوريها الصوره قالت ايييه هذا زين ومدري شنو وجامو معروفه عندنا بس بالنسبه لنا غاليه تزدهر نباتات قهوة ارابيكا في التربة الغنية والمناخات الباردة والرطبة https://irvingn862gpn6.blogginaway.com/profile