Sé consistente: La secreto para beneficiario de las pausas activas es la consistencia. Comprométete a realizar estas pausas al diario. Puedes establecer recordatorios en tu teléfono o computadora para que no se te olviden. Perfeccionamiento de la concentración y la rendimiento: tomar breves descansos para realizar actividades físicas ayuda a https://henryj382rpi8.blogoxo.com/profile