เนยถั่วกินกับอะไรก็อร่อยว่าไหมคะ แถมยังเป็นแหล่งที่ดีของไขมันดี มีโปรตีนสูง โดยสามารถทาลงบนขนมปังโฮลวีต กินคู่กับกล้วยหอม แอปเปิล หรือจะแครกเกอร์สักชิ้นก็เหมาะ โดยควรเลือกเนยถั่วที่ไม่เติมน้ำตาล ไม่เติมเนยและน้ำมันนะคะ รีวิวกะปิ ปลาร้า ไตปลาเจ ไม่กินเนื้อสัตว์ก็แซ่บได้ โปรตีนสูง แคลอรี่ต่ำ เป็นแหล่งของพลังงาน โปรตีน, คาร์โบไฮเดรต, ไขมัน, วิตามินและแร่ธาตุ ของสะสม, ของเล่นยามว่าง, ศาสน... https://carlm217vya7.p2blogs.com/profile