یا به سادگی یک مشت بلوبری یا زغال اخته را چند بار در روز به عنوان یک میان وعده سالم و خوشمزه میل کنید. گواوا، میوه ای که در آمریکای جنوبی و مرکزی و همچنین مکزیک فراوان است، یکی از داروهای خانگی قوی برای پایین اوردن قند است. دستورالعمل فوق‌العاده https://connerlm2e7.designertoblog.com/58098382/rumored-buzz-on-نشانه-های-بیماری-قند-خون