En el presente artículo, adentraremos en el crucial aspecto de calentar antes de realizar cualquier género de ejercicio, destacando su importancia en la prevención de lesiones y su impacto positivo en el rendimiento deportivo. Exploraremos su evolución histórica, que se remonta a civilizaciones antiguas como los helenos y romanos, https://extremdeporte.angelinsblog.com/23488642/evita-lesiones-la-clave-es-el-calentamiento-previo-al-ejercicio